
Makanan ringan merupakan sesuatu yang biasa terlihat pada konferensi, seminar atau pelatihan, biasanya pada menu makanan penutup.
Toko roti kaya akan tepung, gula, dan lemak. Jika dikonsumsi berlebihan, bisa menyebabkan kita menderita
Saat ini, banyak penyakit serius yang mengancam masyarakat Thailand, antara lain obesitas, penyakit jantung, dan tekanan darah tinggi.

Tips memilih jajanan
1. Camilan panggang: Sebaiknya pilih roti yang terbuat dari tepung gandum utuh. Hindari camilan tinggi lemak dan beraroma.
Sangat manis, seperti kue kering, puff, pai, custard.

2. Pilih umbi-umbian dan serealia, seperti jagung rebus, labu rebus, dll.
3. Jajanan yang baik sebaiknya membatasi jumlah minyak, gula dan garam, tidak terlalu tinggi.

4. Buah-buahan segar merupakan jajanan sehat yang kaya akan mineral, vitamin dan mineral. Buah yang cocok
Makanan ringannya antara lain jeruk, pepaya, jambu biji, rosehip, dll.
Terlalu banyak gula dan garam

Sekarang, banyak dari Anda mungkin bertanya-tanya apa yang harus dilakukan? Karena setiap kita rapat harus makan sesuai aturan. Bukankah ini sebuah masalah?
Jangan khawatir, kunjungi saja ยูฟ่าเบท, kami memiliki banyak program yang dapat membantu Anda menghilangkan lemak berlebih.
Bagi Anda, Anda tidak perlu khawatir dengan banyaknya jajanan menggemukkan yang Anda miliki saat rapat atau seminar.
